Геомагнітні коливання можуть сильно впливати на самопочуття людини, а сильні бурі навіть порушувати роботу електричних приладів.

Грудень, на думку вчених, буде відносно спокійним місяцем. Очікується один сильний удар і кілька середньої інтенсивності.

Календар магнітних бур у грудні 2021

1-2 грудня – невелика магнітна буря, триватиме кілька годин і не перевищить рівень чотири бали.

Магнітні бурі у грудні 2021 – календар небезпечних дат

9-13 грудня – сильна магнітна буря, яка може досягти в піковий час семи балів.

21-23 грудня – тривала магнітна буря, яка в піковий час досягне шести балів.

Які неприємності зі здоров'ям можуть бути

  • Головні болі, мігрень
  • Дратівливість, емоційність, апатія, депресивні розлади
  • Неуважність уваги, неможливість сконцентруватися
  • Проблеми з артеріальним тиском і серцево-судинною системою
  • Порушення сну – безсоння або сонливість
  • Нудота і проблеми з травленням
  • Швидка стомлюваність, агресія
  • Загострення хронічних захворювань
  • Ломота в суглобах

Як допомогти організму під час магнітних бур

  • Нормалізувати режим сну – лягати спати вчасно, тривалість сну повинна бути не менше 7-8 годин
  • З раціону варто виключити гостру, жирну і шкідливу їжу
  • Знизити вживання кави та напоїв з кофеїном, обмежити вживання алкоголю і сигарет
  • Пити багато рідини-компоти, воду і чай з травами
  • Рекомендується гуляти на свіжому повітрі не менше двох годин, але не під прямими променями сонця
  • Вранці можна прийняти контрастний душ, ввечері прийняти ванну
  • Не варто перевантажувати організм важкою фізичною і психоемоційним навантаженням
  • Не вплутуйтеся в конфлікти, з'ясування відносин, свої емоції тримайте під контролем
  • Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.

Джерело