У Британії 48-річна Кетлін Вутон, яка важила 254 кілограми, почала регулярно плавати і лише за рік схудла на майже 100 кг. Крім того, жінка позбулася болю в суглобах. 

Про це пише Daily Mirror.

Британка окрім зайвої ваги мала супутні захворювання, зокрема, синдром гіпермобільності суглобів, остеоартрит і ліпедему. Жінці було складно самій пересуватися, їй також була потрібна допомога, щоб переодягнутися і зав'язати шнурки. Вона рідко виходила з дому і пропускала сімейні свята.

Утім, одного разу її сестра запропонувала приєднатися до групи із плавання. Спершу, як зізнається Кетлін, вона соромилася того, який вигляд її тіло має в купальнику. Вона розповідає, що плакала, коли вперше увійшла до води.

"Я плакала, тому що мені було соромно за те, який я мала вигляд і почувалася. Коли я увійшла в воду, в моїй голові неначе розвіявся щільний туман, і я відчула, що моє тіло знову рухається. Неймовірне відчуття" - розповіла вона.

Саме це і сприяло кардинальним змінам в її житті. Окрім регулярного плавання, жінка стежить за своїм харчуванням і за рік часу схудла на 15,5 стоунів, що відповідає майже 100 кілограмам. Також плавання допомагає британці справитися із болями у суглобах.

"Я просто хочу жити. Я хочу скинути вагу. Я не хочу худнути, щоб бути стрункою, справа не в тому, який я маю вигляд. Я вважаю, що кожне тіло прекрасно", - зазначила вона.

Тепер Кетлін планує поплавати в Ла-Манші, а також скупатися в крижаних водах Антарктиди.

"Вода утримує будь-якого, незалежно від вашого розміру і форми. Це неймовірно. Я хочу продовжувати мотивувати інших людей і допомагати іншим" - розповіла британка.

Також нині жінка активно публікує у Мережі свої світлини до та після неймовірного схуднення.

"Вигляд мого тіла, як і раніше сильно турбує мене, але це моє, і насправді нічия думка не має значення, крім моєї. На знімку в бікіні я розривалася від щастя і впевненості. Хоч спочатку я нервувала", - зазначила вона.

Нагадаємо, вчені розповіли, який фрукт допоможе людям з зайвою вагою уникнути проблем із серцем.

Читайте також:

Чому жінки набирають вагу

"Правило тарілки": як зберегти здоров’я і вагу під час святкових бенкетів

Вагітна Дар'я Квіткова з оголеним животиком повідомила, скільки ваги набрала

42-річна Анфіса Чехова у купальнику похизувалася схудлою фігурою та назвала свою вагу